Cukrovanie a akné: kedy pasta pleti pomáha a kedy uškodí

Cukrovanie samo osebe akné nespôsobuje. Pri ošetrení sa však chĺpok vytrhne aj s koreňom, folikul zostane na chvíľu otvorený a pleť so sklonom k vyrážkam na to môže zareagovať. Drobné červené pupienky po depilácii sú najčastejšie podráždenie alebo zápal folikulu, nie nové akné. Rozhoduje, v akom stave pleť prichádza na ošetrenie, aké lieky na akné používate a ako sa o pokožku staráte v prvých dňoch po ňom. Nájdete tu, ako vyrážky rozlíšiť, kedy cukrovanie odložiť, ako sa pripraviť a kedy je lepšou voľbou iná metóda.

Stručne

• Cukrovanie akné nevyvoláva. Po každej metóde, ktorá chĺpok vytrhne, sa však môže objaviť folikulitída, ktorá akné na prvý pohľad pripomína.
• Zapálenú, podráždenú alebo infikovanú pokožku, teda aj miesta s aktívnymi pupienkami, necukrujeme. Ošetrenie odložíme alebo zvolíme iné miesto či metódu.
• Retinoidy na akné vysaďte niekoľko dní pred cukrovaním. Po liečbe izotretinoínom počkajte minimálne šesť mesiacov.
• Po ošetrení udržujte pokožku čistú a niekoľko dní vynechajte peelingy, oleje a trenie.
• Ak vyrážky bolia, šíria sa alebo neprechádzajú, patrí pleť k dermatológovi, nie pod ďalšiu depiláciu.

Obsah

• Prečo sa po cukrovaní objavia pupienky
• Akné, folikulitída alebo zarastený chĺpok
• Cukrovanie pleti s aktívnym akné
• Lieky na akné a cukrovanie
• Ako sa na cukrovanie pripraviť
• Starostlivosť po cukrovaní
• Keď vyrážky prídu: čo robiť a kedy k dermatológovi
• Keď cukrovanie pre vašu pleť nie je ideálne
• Hormonálne chĺpky na tvári po šesťdesiatke
• Náš pohľad
• Ošetrenie v Hairless
• Časté otázky
• Zdroje

Prečo sa po cukrovaní objavia pupienky

Pri cukrovaní sa pasta nanáša proti smeru rastu chĺpkov a sťahuje sa v smere ich rastu. Podľa Cleveland Clinic môže cukrovanie dráždiť menej než voskovanie, a práve preto ho mnohí ľudia s citlivou pleťou uprednostňujú. Menej podráždenia však neznamená žiadne. Chĺpok odchádza aj s koreňom a folikul po ňom zostáva na chvíľu otvorený.

Americká akadémia dermatológie uvádza, že holenie, vytrhávanie aj voskovanie môžu poškodiť vlasové folikuly a otvoriť cestu baktériám, napríklad zlatému stafylokoku. Výsledkom je folikulitída, teda zápal folikulu, ktorý sa prejaví náhlymi vyrážkami podobnými akné. Cukrovanie chĺpky tiež vytrháva, preto preň platí rovnaká logika.

Pri pleti náchylnej na akné sa k tomu pridávajú dve veci. Mazové žľazy bývajú aktívnejšie a póry sa ľahšie upchávajú. Pleť sa navyše často ošetruje účinnými prípravkami, ktoré zoslabujú jej povrchovú vrstvu. Keď sa tieto faktory stretnú s depiláciou bez prípravy, vyrážky sú takmer isté. Keď sa zladia, cukrovanie môže byť pre takú pleť komfortnou voľbou.

Cukor v strave a cukrová pasta nie sú to isté

Ak ste hľadali, či sladkosti zhoršujú akné, ide o inú tému: o stravu a hormóny. Cukrová pasta pôsobí len na povrchu kože a do tela sa nedostáva. Pri cukrovaní teda nejde o to, koľko cukru zjete, ale o to, ako pasta zaobchádza s folikulmi a s pokožkou okolo nich.

Akné, folikulitída alebo zarastený chĺpok

Tieto tri druhy pupienkov vyzerajú podobne, no každý potrebuje iný prístup. Dermatológovia upozorňujú, že infikované folikuly môžu vyzerať ako akné, a istotu dá až vyšetrenie. Na prvú orientáciu vám pomôže táto tabuľka:

Zarastený chĺpok je samostatný prípad. Pod kožou vidíte stočený chĺpok alebo tmavú bodku a hrčka sa drží na jednom mieste. Keď sa zapáli, pripomína folikulitídu. Ak si chcete oba stavy porovnať podrobnejšie na fotografiách a popisoch, pomôže prehľad rozdiely medzi folikulitídou a akné.

Cukrovanie pleti s aktívnym akné

Tu je odpoveď jasná. Zapálenú, podráždenú ani infikovanú pokožku cukrovať netreba. Pasta môže spolu s chĺpkami odobrať aj priveľa kožných buniek a ošetrené miesto potom bolí a páli. Pri zapálených pupienkoch by depilácia navyše roznášala baktérie po okolí.

V praxi to znamená:

• Jednotlivé pupienky ošetrenie nevylučujú. Skúsená kozmetička ich obíde a pastu na ne nenanesie.
• Rozsiahly zápal na danej ploche, napríklad na brade alebo hornej pere, je dôvod ošetrenie odložiť, kým sa pleť upokojí.
• Čerstvo vytlačené alebo strhnuté pupienky sú otvorené ranky. Na také miesto depilácia nepatrí.
• Hnisavé vyrážky, ktoré sa šíria, potrebujú najprv dermatológa.

Na tele platí to isté. Akné na chrbte, hrudi či zadku neznamená, že nemôžete mať hladké nohy alebo podpazušie. Len sa daná plocha neošetruje, kým je zapálená.

Lieky na akné a cukrovanie

Najviac otázok sa týka liekov, a oprávnene, pretože práve tu hrozí najväčšie poškodenie pokožky.

Izotretinoín. Ak užívate alebo ste užívali izotretinoín na ťažké akné, podľa Cleveland Clinic by ste cukrovanie nemali podstúpiť aspoň šesť mesiacov po ukončení liečby. Koža je počas liečby a ešte dlho po nej tenšia a krehkejšia a depilácia ju môže doslova strhnúť. Termín ošetrenia si naplánujte podľa dátumu poslednej tabletky a pri nejasnostiach sa opýtajte dermatológa, ktorý liečbu viedol. Ak zvažujete laser, čo pri tejto liečbe platí, opisujeme v článku izotretinoín a laserová epilácia.

Lokálne retinoidy. Krémy s tretinoínom a podobnými látkami vysaďte niekoľko dní pred cukrovaním. Pri trifaroténe sa výslovne uvádza, že voskovať pokožku liečenú týmto krémom sa nemá. Keďže cukrovanie odstraňuje chĺpky na rovnakom princípe, správajte sa k nemu rovnako. Retinoidy nikdy nevysadzujte na dlhšie bez dohody s lekárom: krátka prestávka pred ošetrením je bežná prax, dlhšie prerušenie liečby nie.

Ďalšie prípravky. Peelingové sérá s kyselinami a benzoylperoxid tiež oslabujú povrch kože. Na ošetrenie prichádzajte s pleťou bez nich a pri vstupnej konzultácii nám povedzte všetko, čo na pleť používate.

Ako sa na cukrovanie pripraviť

Pri pleti so sklonom k akné robí príprava polovicu výsledku. Odporúčame tento postup:

1. Niekoľko dní vopred prerušte retinoidy a silné exfoliačné prípravky na ošetrovanej ploche. Ak vám liečbu predpísal lekár, dohodnite sa s ním.
2. Týždeň pred termínom sa vyhýbajte opaľovaniu a soláriu. Podľa Cleveland Clinic sa slnku treba vyhnúť pred ošetrením aj po ňom.
3. Nechajte chĺpky dorásť. Pasta potrebuje niečo uchopiť, preto posledné dva až tri týždne pred ošetrením neholte.
4. V deň ošetrenia prídite s čistou pleťou, bez make-upu a bez hutných krémov na ošetrovanej ploche.
5. Pri konzultácii povedzte, aké lieky a prípravky používate a či vám po depilácii v minulosti vyskočili vyrážky. Podľa toho upravíme postup.

Viac o tom, prečo je cukrová pasta k citlivej pleti šetrnejšia a kde má hranice, píšeme v článku cukrová pasta a citlivá pokožka.

Starostlivosť po cukrovaní

Folikuly sa zatvárajú niekoľko hodín až dní. Práve v tom čase sa rozhoduje, či pleť zostane hladká a pokojná.

• Udržujte ošetrené miesto čisté. Podľa Cleveland Clinic to znižuje riziko infekcie pri zarastených chĺpkoch.
• Niekoľko dní vynechajte exfoliačné peelingy, oleje a všetko, čo trie: tesné oblečenie, drsné uteráky aj intenzívny šport, pri ktorom sa ošetrená plocha potí.
• Nedotýkajte sa pupienkov a nestláčajte ich, ani keď vyzerajú nevinne.
• Na tvári vynechajte prvý deň make-up na ošetrených miestach a používajte ľahkú, nekomedogénnu starostlivosť.
• Chráňte pleť pred slnkom a opaľovanie si nechajte na neskôr.
• Pri nepohodlí podľa Cleveland Clinic pomôže bežný liek proti bolesti, napríklad ibuprofén alebo paracetamol. Ak užívate iné lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, poraďte sa s lekárnikom.

Peeling sa do rutiny vracia až vtedy, keď sa pleť upokojí. Pravidelná jemná exfoliácia medzi ošetreniami potom pomáha predchádzať zarastaniu chĺpkov.

Keď vyrážky prídu: čo robiť a kedy k dermatológovi

Ak sa pár dní po cukrovaní objavia drobné pupienky okolo chĺpkov, začnite jednoducho. Dermatológovia pri folikulitíde odporúčajú teplé obklady 3 až 4-krát denne na 15 až 20 minút. Ak infekcia súvisí s odstraňovaním chĺpkov, rovnaký zdroj radí vysadiť holenie, vytrhávanie aj voskovanie na 30 dní, aby sa pokožka zahojila. V tomto období preto neplánujte ani cukrovanie.

K dermatológovi choďte, ak:

• vyrážky po týždni neustupujú alebo sa šíria do okolia,
• pupienky bolia, sú plné hnisu alebo sa tvoria väčšie bolestivé hrčky,
• máte horúčku alebo sa necítite dobre,
• sa vyrážky vracajú po každom ošetrení,
• si nie ste istí, či ide o akné alebo zápal folikulov.

Dermatológ potvrdí, o čo ide, a niektorým ľuďom predpíše lieky, napríklad antibiotiká. Ak je za folikulitídou infekcia, nevylieči ju kozmetika ani prípravky proti akné z drogérie.

Keď cukrovanie pre vašu pleť nie je ideálne

Ak vám vyrážky po každej depilácii robia problém, nie je to dôvod vzdať sa hladkej pokožky. Znamená to len, že sa oplatí zvážiť metódu, ktorá folikul nezaťažuje opakovaným vytrhávaním. U nás si vyberáte zo všetkých:

Ceny sú za jedno ošetrenie podľa nášho cenníka. Pri laseri počítajte s tým, že chĺpky sa pred ošetrením holia, nie vytrhávajú. Presný postup nájdete v článku holenie pred laserom. Pri každej metóde platí rovnaké pravidlo ako pri cukrovaní: aktívne zapálené miesta sa neošetrujú a lieky na akné vždy hlásite vopred.

Hormonálne chĺpky na tvári po šesťdesiatke

Chodí k nám veľa žien, ktoré po menopauze riešia hrubé chĺpky na brade či hornej pere a zároveň majú citlivejšiu, sušiacu sa pleť, niekedy aj s vyrážkami. Nadmerné ochlpenie u žien podľa britskej NHS zvyčajne súvisí so zmenami hladiny androgénov. Najčastejšou príčinou je syndróm polycystických ovárií, zriedka za ním stoja niektoré lieky alebo nádor. Pri hrubom tmavom ochlpení NHS odporúča navštíviť praktického lekára.

Urgentne k lekárovi patrí situácia, keď sa náhle objaví nové hrubé tmavé ochlpenie na tvári a tele spolu so zhrubnutím hlasu alebo nárastom svalov. Vtedy nie je na rade depilácia, ale vyšetrenie.

Keď je príčina vyjasnená, starostlivosť o tvár môže byť jednoduchá. Na jednotlivé hrubé a šedivé chĺpky sa hodí elektrolýza, o ktorej píšeme v článku elektrolýza po menopauze. Príčiny a možnosti rozoberáme aj v texte chĺpky na brade u žien, a ak zvažujete pastu, prečítajte si, čo čakať pri cukrovaní hornej pery.

Náš pohľad

Sme salón, ktorý sa venuje iba odstraňovaniu chĺpkov, a pleť so sklonom k akné vidíme každý deň. Skúsenosť nás naučila jedno: vyrážky po depilácii takmer nikdy nie sú „smola“, ale výsledok konkrétnych okolností. Krém s retinoidom použitý deň pred ošetrením, peeling hneď po ňom, cvičenie v tesnom oblečení alebo depilácia cez zapálené miesto.

Preto pri každom novom klientovi začíname otázkami, nie pastou. Zaujíma nás, čo na pleť používate, aké lieky beriete a ako pokožka reagovala doteraz. Ak je pleť práve zapálená, povieme to otvorene a ošetrenie presunieme. Radšej prídeme o jeden termín ako o vašu dôveru.

A keď cukrovanie pre vašu pleť nie je tá pravá cesta, nemusíte meniť salón. Pod jednou strechou máme laser, elektrolýzu, cukrovú pastu, vosk aj threading, takže metódu vyberáme podľa pleti, nie podľa toho, čo práve ponúkame. Oslobodenie od neustáleho riešenia chĺpkov má prinášať komfort a sebavedomie, nie nové starosti s pleťou.

— Najat

Ošetrenie v Hairless

Ak chcete vyskúšať cukrovanie s ohľadom na pleť náchylnú na akné alebo hľadáte metódu, ktorá depilácie nahradí natrvalo, pomôžeme vám vybrať. Sme jediný salón na Slovensku, ktorý sa špecializuje výhradne na epiláciu, máme najväčšie laserové štúdio v krajine a technológiu ProSensse® Gold 4D, ktorá je bezbolestná a vhodná pre všetky typy chĺpkov aj pleti. Ceny jednotlivých ošetrení nájdete v cenníku. Ak chodíte pravidelne, pozrite si mesačné balíky Flex: Flex Basic za 99 € mesačne, Flex Standard za 135 € mesačne a Flex Max za 220 € mesačne.

Časté otázky

Môžem si dať cukrovať tvár, keď mám akné?

Áno, ak pleť práve nie je zapálená. Jednotlivé pupienky sa pri ošetrení obchádzajú. Plocha s rozsiahlym zápalom, hnisavými vyrážkami alebo otvorenými rankami sa však necukruje, kým sa neupokojí. Ak akné liečite liekmi, vždy povedzte, čo užívate.

Ako dlho po izotretinoíne musím s cukrovaním počkať?

Minimálne šesť mesiacov od ukončenia liečby. Koža je po izotretinoíne dlhší čas krehká a depilácia by ju mohla poškodiť. Ak si nie ste istí, poraďte sa s dermatológom, ktorý liečbu viedol.

Je cukrovanie pri pleti s akné šetrnejšie ako vosk?

Cukrovanie môže dráždiť menej, pretože sa pasta sťahuje v smere rastu chĺpkov. Riziko zápalu folikulov však úplne nezmizne, preto sú príprava a starostlivosť po ošetrení rovnako dôležité ako výber metódy.

Prečo mi pupienky po cukrovaní vyskočia až o pár dní?

Pupienky okolo chĺpkov, ktoré sa objavia až neskôr, často znamenajú folikulitídu alebo zarastené chĺpky, nie akné. Pomôžu teplé obklady, čistá pokožka a prestávka v depilácii. Ak sa vyrážky šíria alebo bolia, navštívte dermatológa.

Ktorá metóda je najlepšia, ak mi vyrážky robí každá depilácia?

Často to býva laserová epilácia, pretože nahrádza opakované vytrhávanie chĺpkov, alebo elektrolýza, ak ide o jednotlivé chĺpky na tvári. Najvhodnejšiu metódu vám odporučíme po konzultácii podľa typu pleti, chĺpkov a liekov, ktoré používate.

Zdroje

• American Academy of Dermatology: Folliculitis
• Cleveland Clinic: What Is Sugaring
• Cleveland Clinic: Trifarotene topical cream
• NHS: Excessive hair growth (hirsutism)

Odporúčania

• Cukrová pasta a citlivá pokožka: čo naozaj potrebujete vedieť
• Izotretinoín a laserová epilácia: kedy je bezpečná
• Lieky a laserová epilácia: čo musíte vedieť pred zákrokom